ワンダーコアスマート欲しい,チンニングスタンドで腹筋鍛えてるけど、これは使えそう

通販番組を見ていたら、ワンダーコアスマートというのものがありました。

たったの30秒とか言ってますけど、さすがにこれは嘘かなって思いますけどね(笑)

 

通常の床からの腹筋だと、腰を痛める可能性があります。

そして反動が使えるので、ちゃんと鍛えるには訓練が必要です。

さらに言うと、可動域が狭いので、負荷がかかる姿勢が一瞬なんですよね。

 

対してこのワンダーコアスマートならば、腰を痛めることがありません。

可動域も床からの腹筋よりも広いですし、負荷がしっかりかかっている時間が、2倍以上あると思います。

負荷を強めることができるので、荷重トレーニング、重りを使ったトレーニング以外にも、効率よく負荷を強めれることが嬉しいですね。

 

まあ、腹筋じゃなくて、しっかりとクランチが出来る人であれば、別にいらないってのが本音です。

でもクランチすらも難しいような、太っている人や、女性にはかなりいいんじゃないかなって思いますね。

 

ただワンダーコアスマートで腹筋運動するだけだと、脂肪は燃焼できますが、クビレを手に入れることは出来ないかなって思います。

お腹の横のウエスト部分の、腹斜筋を鍛えるにはコツがいるので、それならフラダンスとか、そういったダンス系を習いにいくほうがよさそうですね。

 

でもああいったダンス教室にいくのは手間もかかるし、何より恥ずかしいです。

お金を払う分、続くかもしれないですが、行ったことのない人からしたらハードル高いです。

 

なので、ワンダーコアスマートを使って腹筋をつけて、ある程度シャープになってきたら、腰を振るような動作のトレーニングをするのがいいのかなーなんて思いますね。

 

ちなみに値段は13800円です。

だから私は買いません(笑)

 

お年寄りとか、太り過ぎている人にはかなりいいと思いますね!

体を壊したら元も子もないので、床からの腹筋よりは遥かに事故率が低いですから。

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